आंखों में ड्राइनेस बहुत ज्यादा है या स्क्रीन टाइम काफी लंबा है तो एक्सपर्ट ने बताया करें अक्षि तर्पण, बेहतर होगी रोशनी
Akshi Tarpana procedure : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर को सही तरह से समय नहीं दे पाते हैं और खास तौर पर बात करें आंखों की जो हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत और काम का अंग है इसका ख्याल भी नहीं रख पाते हैं. ऐसे में एक समय ऐसा आता है जब हमको कम उम्र में ही चश्मा लगाना पड़ जाता है या आंखों में जलन या अन्य समस्याओं से जूझना पड़ता है. अगर आप भी आंखों की ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं या फिर आपकी आंखों में ड्राइनेस बहुत अधिक बढ़ गई है या फिर आपका स्क्रीन टाइमिंग सामान्य से अधिक है तो इन सभी समस्याओं का एक समाधान हो सकता है. इसे अक्षि तर्पण के नाम से जाना जाता है. आइए जानते हैं अक्षि तर्पण के बारे में विस्तार से.
आंखों के लिए करें अक्षि तर्पण (Akshi Tarpan For Eye)
क्या है अक्षि तर्पण?
आंखों की समस्याओं को दूर करने के लिए अक्षि तर्पण एक आयुर्वेदिक उपाय है. इसमें आपकी आंखों में घी डाला जाता है.
कैसे होता है अक्षि तर्पण?
अक्षि तर्पण के लिए सबसे पहले आपकी आंखों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है. इसके बाद आटे का एक बॉर्डर लगाया जाता है और उसको अच्छे से चिपका दिया जाता है, ताकि जब घी डाला जाए तो वो कहीं से बहे नहीं. घी डालने के बाद आपको अपनी आंखों को धीरे-धीरे खोलना होता है. इसके बाद आंखों को लेफ्ट राइट और अप डाउन रोटेशन में मूव करना होता है. हालांकि एक्सपर्ट की देखरेख में ही ऐसा करें.
किन लोगों को कराना चाहिए अक्षि तर्पण?
– जिन लोगों की आंखों में ड्राइनेस होती है वो अक्षि तर्पण करा सकते हैं.
– ऐसे लोग जिनकी स्क्रीन टाइमिंग बहुत ज्यादा है तो वे लोग भी अक्षि तर्पण करा सकते हैं.
– डर्ट एंड पॉल्यूशन से भी आपकी आंखें यदि इफेक्टेड होती हैं तो भी आप अक्षि तर्पण करा सकते हैं.
