एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? कहीं इससे ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप हो सकता है नुकसान
एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? कहीं इससे ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप हो सकता है नुकसान Almonds For Health: ड्राई फ्रूट्स में बादाम एक हेल्दी टॉनिक है. बादाम खाना मतलब खुद को एक्टिव रखना और ब्रेन को बूस्ट करना है. बादाम में विटामिन E, विटामिन B, आयरन, पोटैशियम, जिंक, मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन,…